Zdrowe nawyki i masa ciała
Realistyczny plan żywieniowy, analiza składu ciała i zmiana, którą da się utrzymać na co dzień.
Dowiedz się więcej
Psychika · Ciało · Odżywianie
Równowaga
zaczyna się
od Ciebie.
Nie dzielimy człowieka na oddzielne problemy. Łączymy różne specjalizacje, żeby pomóc Ci znaleźć wsparcie dopasowane do tego, czego potrzebujesz teraz.
2specjalistki
jeden wspólny kierunek:
Twój dobrostan
01 / ZACZNIJ TUTAJ
Dopasowanie w 60 sekund
Nie musisz znać
nazwy specjalizacji.
Odpowiedz na pięć krótkich pytań. Na podstawie odpowiedzi podpowiemy, od której specjalistki lub jakiej formy wsparcia najlepiej zacząć.
1 Odpowiadasz→2 Otrzymujesz kierunek→3 Umawiasz rozmowę
Pytanie 1 z 5
Co jest obecnie Twoim największym wyzwaniem?
Wybierz odpowiedź, która jest Ci dziś najbliższa.
02 / W CZYM MOŻEMY CI POMÓC
Zaczynamy od tego,
co przeżywasz.
Nie od stanowiska na wizytówce. Każdy temat prowadzi do specjalistek, które naprawdę pracują z danym doświadczeniem.
Choroby dietozależne
Indywidualne żywienie oparte na diagnozie, wynikach badań i aktualnej wiedzy.
Dowiedz się więcejJedzenie emocjonalne
Stres, kompulsywne objadanie, efekt jo-jo i budowanie spokojniejszej relacji z jedzeniem.
Dowiedz się więcejDepresja i zaburzenia lękowe
Profesjonalne wsparcie, kiedy obniżony nastrój lub lęk utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Dowiedz się więcejZaburzenia odżywiania
Psychoterapia anoreksji, bulimii i napadów objadania się, prowadzona z uważnością i bez oceniania.
Dowiedz się więcejKryzysy, emocje i relacje
Wsparcie w przewlekłym stresie, kryzysach życiowych, relacjach i regulacji emocji.
Dowiedz się więcej03 / ZACZNIJ OD SIEBIE
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Pomożemy Ci znaleźć odpowiednie wsparcie — spokojnie, krok po kroku.
Zacznij
od siebie.
Powiedz, czego potrzebujesz
Wybierz obszar, który jest Ci najbliższy, albo odpowiedz na kilka krótkich pytań. Pomożemy Ci lepiej określić, jakiego wsparcia możesz teraz potrzebować.
Znajdź specjalistkę dla siebie
Poznaj nasze specjalistki i dowiedz się, w czym mogą Ci pomóc. Wybierz osobę, z którą poczujesz się dobrze, oraz dogodny termin spotkania.
Spotkajmy się
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa i poznanie Twoich potrzeb. Bez oceniania, bez presji i bez gotowych rozwiązań „dla każdego”. Wspólnie zastanowimy się, co będzie dla Ciebie najlepszym kolejnym krokiem.
04 / POZNAJ NAS
Różne specjalizacje.
Jedno spojrzenie.
Współpracujemy, kiedy Twoja sytuacja wymaga więcej niż jednej perspektywy.
Psycholożka · Psychodietetyczka
Margarita Lempart
Wspiera w relacji z jedzeniem, stresem i własnym ciałem. Łączy psychikę, ciało i codzienne nawyki.Poznaj mnie
Dietetyczka kliniczna · Psychodietetyczka
Nina Łangowska
Od ponad 11 lat pomaga budować trwałe nawyki, poprawiać wyniki badań i odzyskiwać kontrolę nad odżywianiem.Poznaj mnie
Nasze podejście
Człowiek to nie zbiór
oddzielnych problemów.
Psychika wpływa na ciało. Ciało wpływa na samopoczucie. Sposób odżywiania dotyka jednego i drugiego.
Dlatego patrzymy całościowo — bez szufladkowania, bez gotowych recept i bez presji, że wszystko trzeba naprawić od razu.
Poznaj nasze podejście05 / PYTANIA
Zanim
zaczniesz.
Najważniejsze odpowiedzi w jednym miejscu. Jeśli czegoś brakuje, po prostu do nas napisz.
To bardzo częste. Skorzystaj z krótkiej ankiety albo napisz do nas — pomożemy wybrać osobę, od której najlepiej zacząć.
Pierwsza rozmowa służy poznaniu Twojej sytuacji i ustaleniu, jakiej formy wsparcia potrzebujesz. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać.
Tak. Przy każdym profilu zaznaczamy, czy dany specjalista pracuje stacjonarnie, online czy w obu formach.
Tak — szczegóły dotyczące zmiany i odwołania terminu otrzymasz wraz z potwierdzeniem rezerwacji.
06 / PIERWSZY KONTAKT
Zapytaj o dostępność
Twój kolejny krok
jest już prosty.
Wynik ankiety może od razu wskazać adresatkę zapytania. Uzupełnij dane, a przygotujemy wiadomość z wybraną specjalistką i Twoimi odpowiedziami.
Bez przepisywania odpowiedzi.
Zostaną dołączone do wiadomości dokładnie tak, jak zostały zaznaczone.